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只有慢下來，才能讓靈魂跟上，才能體會到一飲一啄間的變化。 如今的生活越來越好，但也越來越忙。 積極固然是好事，但只顧著忙，卻容易忽略內心的感受。 人常說“忙裏偷閒”，就是圖一個“慢”字。 生活只有慢下來，才叫“過日子”，日子越慢，越有福。 01 慢生活，才有滋味 一位時間管理專家說： “我們正處於一個把健康賣給時間和壓力的時代。忙，特別是心理上的忙碌感所帶來的傷害，可能超出我們的想像，那種不眠不休的工作，是一種自殺式的生活。” 深以為然。 太多人為事業變得忙碌，在忙碌中變麻木。 忙碌能賺到更多的錢，但卻容易忽略內心的感受。正如現在太多人忙著低頭工作，反而忘了仰望星空。 人不是只懂得幹活的機器人，適當慢下來，給自己的情感放個假，才不負辛苦的歲月。 坐船會經過福嚴寺、崇福、大麻、博陸、五杭等地，他白天在船上欣賞風景，夜晚上岸閒逛，興致好還可以玩上一天。 “當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經離我們而去。” 真正的生活不是疲於奔命，而是懂得休息。 慢下來，便是休息。 “從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢，一生只夠愛一個人。” 人生就是從此到彼的一條長路，過去我們走得慢，靈魂與身體同行，如今腳步變快，反而把靈魂落下。 慢生活也許賺得少點，但能讓自己內心與身體同步，感受大好河山，歲月情長，感受慢悠悠的日子。 人生，唯有慢下來才有滋味；人，慢下來才算活著。 02 日子越慢，越有福 最好的後半生是什麼？大概就是享福。 但享福有一個前提，就是要閑下來，慢下來。 如果永遠都在忙碌中、奔波中、工作中，就不可能享受福氣。 只有敢於慢下來的人，才有機會享福。 《生活的藝術》裏，林語堂寫到： “讓我和草木為友，和土壤相親，我便已覺得心滿意足。我的靈魂很舒服地在泥土裏蠕動，覺得很快樂。” 這種與草木、土壤為友的生活，不正是我們所嚮往的慢生活嗎？ 同樣的草木與土壤，當生活節奏變快，草木就是裝飾，土壤會弄髒鞋子；但生活節奏變慢時，草木就是自然，土壤則是生機。 一個人的享福，不取決於財富地位，而是取悅於對待生活的看法。 當日子漸慢，草木有顏色，土壤有氣息，鳥獸有情緒，縱然是乞人，也能在自然中，感受美好。 古人雲： “欲速則不達”。 生活不是一味追求速度，而是懂得放慢，在一飲一啄中，品味人生的滋味。 如果畢生疲於奔命，只為了抵達終點，卻忽略心靈的感受，也無視身周的風景，那他的一生，還有什麼意義？ 人，終究還是要慢下來。 速食式的戀愛、飲食，乃至速食一般的生活，都變成了一個任務，那就是生存。 只有慢下來，才能讓靈魂跟上，才能體會到一飲一啄間的變化。 只有慢下來，才叫“過日子”。 往後餘生，推掉不必要的應酬，給自己放個假，從快節奏的生活中抽離出來，去體會慢節奏的生活。
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